Новые сообщения в профилях

🕸 Как использовать Google из разных стран?

ISearchForm. Сервис, позволяющий смотреть поисковые выдачи Google из разных стран. На фото, был сделан запрос из РФ и из США

Ссылка на сайт

Screenshot_20240212_020828_org.telegram.messenger_edit_21020037412417.jpg
Screenshot_20240212_020816_org.telegram.messenger_edit_21044071798872.jpg
Indite написал в профиле дедушка.
Привет!
Свяжись со мной в личной переписке.
Screenshot_20240212_011334.jpg
Пророчество Владимира Жириновского 17 сентября 2004.
Screenshot_20240110_020057_org.telegram.messenger_edit_19179808513739.jpg

⚡ Полезная шпаргалка для работы с ChatGPT для новичков, опытных пользователей и продвинутых экспертов.

3 научно обоснованных способа стать психологически пуленепробиваемыми

Berlione12

visibility
5 Июл 2020
“Не твое дело, что о тебе думают другие. Если вы начнете делать этот бизнес своим бизнесом, вы будете обижены на всю оставшуюся жизнь.— - Дипак Чопра


60



Стать психологически пуленепробиваемым означает, что вам нечего скрывать. Это значит, что у тебя в шкафу нет призраков. Это значит, что в вашем прошлом нечего стыдиться, а в вашем будущем нечего стесняться. На самом деле это означает , что вы постепенно проживаете свою жизнь по собственному выбору, а не из страха.
Теперь ты можешь думать, что принимаешь свои собственные решения, но я могу обещать тебе, что это не так. По крайней мере, не на 100%. Потому что если бы вы абсолютно жили своей жизнью на 100% по своему выбору, я думаю, у вас было бы что-то даже немного отличающееся от того, что у вас есть.

Есть слои и степени, когда речь заходит о том, чтобы иметь уверенность, чтобы в полной мере принимать решения, которые вы хотите сделать. Большинство людей, вероятно, остановились на менее чем 50% от того, что они действительно хотят. Если вы делаете действительно хорошо, вы, возможно, остановились на 70-80% от того, что вы действительно хотите.
Интересно, что легко убедить себя, что вы полностью делаете выбор, пока кто-то действительно не бросит ему вызов. Тогда вы вынуждены действительно спросить: это действительно то, что я хочу, или это немного другая, но “достаточно близкая” версия?

Становление психологически пуленепробиваемым означает, что все меньше и меньше вы принимаете “достаточно близкие” версии того, что вы хотите.
Но достичь такого уровня честности и уверенности в себе нелегко. И вы определенно не можете сделать это самостоятельно. Итак, в этой статье я собираюсь разбить 3 научно обоснованные стратегии для того, чтобы все ближе и ближе подходить к этому уровню уверенности, когда вы действительно принимаете решения, основанные на том, что вы действительно хотите, зная, что вы можете это иметь. Вместо того, чтобы довольствоваться меньшим.
Леденящие кровь слова Роберта Браулта зададут тон: "нас удерживают от нашей цели не препятствия, а ясный путь к меньшей цели.”
Это касается всех нас. Мы все выбрали для себя какую-то форму “меньшей цели” в различных аспектах нашей жизни. Вопрос заключается в следующем: готовы ли мы повысить свой уровень честности, как по отношению к себе, так и по отношению к другим людям? Готовы ли мы столкнуться с препятствиями — которые, кстати, в основном эмоциональны — для того, чтобы создать жизнь, которую мы действительно хотим? Или же мы собираемся отказаться от эмоционального напряжения и вместо этого удовольствоваться меньшим путем, который менее эмоционально обременителен.

Быть полностью честным, и быть готовым признать, когда вы успокоились, требует мужества. Это требует мужества.
И для того, чтобы Вы были смелыми, вам понадобится поддержка от удивительных людей. Так вот с чего мы начнем:


1. Есть Удивительные Люди Вокруг Вас, Которым Вы Доверяете, Которые Помогают Вам Требовать " Разрешения” Вам Нужно
"Травма-это не то, что происходит с нами, а то, что мы держим внутри себя в отсутствие чуткого свидетеля."—Питер Левин
Одним из главных ключей к успеху и даже долгой жизни является здоровая социальная поддержка. Во всей психологической литературе почти ничего другого не было обнаружено в качестве лучшего предиктора.
Но “социальной поддержки " недостаточно. Вам нужен правильный вид социальной поддержки. Вам нужны умные люди, на которых вы смотрите снизу вверх, которые могут помочь вам заявить о своей уверенности.
Мне повезло, что в моей жизни есть такие люди. Один из них-Такер Макс, который является одним из самых умных людей в мире, когда речь заходит о написании, позиционировании и упаковке книг.

Такер уже отредактировал две мои книги и помог мне во многих других отношениях. Во время написания книги, которую я пишу в соавторстве с основателем Strategic Coach Дэном Салливаном, я полностью погрузился в свою голову. Я начал беспокоиться обо всех неправильных вещах и не мог заставить себя писать.
Такер связался со мной по телефону и сразу же смог перейти к сути вопроса. Я слишком беспокоился о написании книги, которую, как мне казалось, Дэн хотел, чтобы я написал, вместо того чтобы писать книгу, которую я действительно хотел написать.

У меня просто не было уверенности, чтобы сделать то, что я действительно хотел в этой ситуации. Когда вы преследуете большие цели, ваша уверенность часто не соответствует уровню ситуации. Вот почему вам нужны люди, которые могут видеть ситуацию такой, какая она есть — без тумана и путаницы.
Такер дал мне разрешение написать книгу, которую я действительно хотел написать, помогая мне понять, что это было бы самое лучшее, что я мог бы сделать.
В последнее время я работаю над предложением книги для того, что может быть спорной книгой. Я думал, что предлагаю книгу, которую действительно хочу написать. Но когда Такер прочитал мое предложение, он сразу понял, что я хожу вокруг да около.

“Почему бы тебе просто не пойти ва-банк на эту идею?"он предложил, указывая на концепцию, которую я строил как концепцию второго или третьего уровня в книге.
И конечно же, то, что он говорил, было на 100% за деньги. Если бы у меня хватило мужества сделать это, я бы точно написал именно такую книгу. Вместо этого я втиснул эту идею в качестве запоздалой мысли, потому что слишком боялся полностью признаться.
Такер снова дал мне разрешение сделать то, что я действительно хотела сделать, без необходимости извиняться.
Мы все нуждаемся в таких людях, не только для нашей карьеры, но и для всех аспектов нашей жизни. Это унизительно иметь опыт, подобный этому, когда вы понимаете, что вы довольствуетесь меньшим, даже когда вы думали, что это не так!

В моем случае я действительно думал, что пишу книгу, которую хочу написать. Но затем, с помощью единственного комментария от доверенного друга и некоторого самоанализа, я смог увидеть, что скрываюсь. Я играла осторожно. Я соглашался на "меньшую версию" — возможно, версию 60-75% - того, что я действительно хотел.
Было бы более рискованно идти на 100% за то, что я действительно хотел? Конечно.
Но нет никакого другого пути, когда вы живете своей жизнью по выбору, а не по умолчанию. И вам нужно поощрение от умных людей, которых вы уважаете, которые готовы сказать вам прямо, когда вы согласны на меньшее.


2. Рассматривайте все в вашем прошлом и настоящем Как: "это случилось для меня" (не для меня)
- Жизнь очень проста. Все происходит для тебя, а не с тобой. Все происходит точно в нужный момент, ни слишком рано, ни слишком поздно. Тебе это не обязательно понравится... просто так будет проще.— - Байрон Кэти
Когда вы копнете немного глубже в эту концепцию,это меняет игру. Но изначально, это не делает много с тех пор.
Позвольте мне привести пример: мой тесть разводит пчел. У него есть несколько ульев. И в каждом улье есть королева. Несколько дней назад он отмечал одну из королев, и когда он положил ее обратно в улей, все пчелы убили королеву. Он уложил ее слишком рано, и запах краски еще не высох. Значит, пчелы не узнали свою королеву.

Это было довольно неприятно для моего тестя. Для этого конкретного улья это будет стоить ему, по крайней мере, месяц производства, что, вероятно, несколько десятков фунтов меда.
Он спросил меня: "как я могу рассматривать это как происходящее со мной? В этой ситуации нет никаких преимуществ. Это просто полный отстой.”
Мы заговорили о долгосрочной ситуации. Если он только стремится в краткосрочной перспективе к разведению пчел, то да, эта ситуация может быть записана как “потеря".” Но если он предан долгой игре, то это именно то, что ему нужно.
Почему? Потому что он явно только что совершил ошибку. Он сделал нечто такое, что убило королеву и замедлило развитие одного из его ульев. Это его вина, из-за его невежества.

Эта ситуация, хотя и разочаровывает в данный момент, может быть невероятным опытом обучения, что позволяет ему надеяться, что он не повторит ошибку, которую он только что сделал. Поэтому это событие произошло для долгосрочного успеха его пчел, если он извлекает из него уроки.
Все зависит от того, как вы на это смотрите.

  • Вы собираетесь определиться с тем, что только что произошло? (то есть “ " это случилось со мной”)
  • Или вы собираетесь использовать то, что только что произошло, чтобы сделать ваше будущее другим и лучшим? (то есть “ " это случилось со мной”)
Вы можете применить этот же принцип ко всему, что произошло с вами или происходит в данный момент.
Жизнь-это не то, что происходит с вами, а скорее, значение, которое вы придаете тому, что происходит с вами (что, хотя и не кажется таковым, на самом деле является выбором). Чем более эмоционально развитыми вы становитесь как личность, тем более эффективно вы даете полезные смыслы.
Вместо того чтобы реактивно создавать смыслы в данный момент, вы “эмоционально регулируете."Вы берете секунду и получаете четкое представление о том, что происходит, и в конечном итоге вы настраиваете опыт на свою долгосрочную выгоду, а не на свой долгосрочный ущерб.

Вызов для вас, читатель: посмотрите на любое событие из вашей жизни, которое, как вы считаете, негативно повлияло на вас. Теперь спросите себя, было ли это абсолютно негативное переживание, или я просто приписываю ему негативное значение? Что произойдет, если я решу посмотреть на это под другим углом? Что произойдет, если вы выберете для этого события другой смысл — такой, чтобы его можно было рассматривать в позитивном свете? Как бы видение этого события по-другому изменило то, как вы видите себя и мир?

Когда всплывают негативные ситуации, которые они будут, сделайте себе одолжение. Только не надо все время быть настороже. Сделайте несколько вдохов и подумайте, что это именно то, что вам нужно.
То, чему вы сопротивляетесь, сохраняется.
Все, что происходит, так же расстраивает, раздражает или разочаровывает, как это может показаться, происходит для вас. Чем скорее вы сможете создать этот смысл и овладеть им, тем быстрее вы будете продвигаться вперед как личность.

Это совсем не просто. Опять же, это эмоционально утомительно, но это также то, как вы становитесь эмоционально умным и эмоционально гибким — когда вы становитесь человеком, который в конечном итоге владеет вашими эмоциями, а не ваши эмоции владеют вами.


3. Расскажите Людям, Чего Вы Действительно Хотите Для Себя

- Всякий прогресс начинается с того, что мы говорим правду."—Дэн Салливан
Есть много людей, которые считают, что вы должны сохранить свои цели и амбиции в тайне. И в некоторых случаях это может быть правильным стратегическим решением.
Но причина для сохранения ваших истинных целей в тайне должна быть стратегической, а не из-за страха осуждения или страха получить отрицательную обратную связь.

Но вот вам вопрос: если то, что вы действительно хотите, в конечном итоге произойдет, то разве люди не узнают об этом в тот или иной момент?
Если вы действительно собираетесь достичь или стать тем, что вы хотите, то в конечном итоге люди узнают об этом.
Одно из главных сожалений людей на смертном одре заключается в том, что у них не было смелости сделать то, что они действительно хотели. Вместо этого они оправдывали ожидания, которые возлагали на них другие люди.

Ваша личность — которая является одним из самых мощных предикторов того, как вы себя ведете-это история, которую вы рассказываете о себе. Большинство людей не задумываются о своей идентичности.
Что произойдет, если вы будете ориентироваться в своей личности на свои цели, а не рассказывать историю о том, кто вы есть или, что еще хуже, кем вы были ?
Что произойдет, если вы станете абсолютно честны с тем человеком, которым вы хотите быть, и с ситуацией, которую вы хотите иметь?
Как бы это изменило ваши отношения?

Хотите стать психологически пуленепробиваемым? Определите, чего вы действительно хотите, и начните владеть этим. Перестань прятаться. Перестаньте беспокоиться о суждениях других людей. Вместо этого, получить поддержку и поддержку от правильных людей, чтобы иметь мужество, чтобы двигаться вперед в своей жизни.
Преодолейте эмоциональные препятствия и станьте тем человеком, которым вы действительно хотите быть. Перестань играть по мелочам. Прекратите соглашаться на 40, 50 или 60% версию жизни, которую вы действительно хотите.
У тебя есть это.
Ты просто супер.
Станьте психологически пуленепробиваемыми. Живи своей жизнью там, где тебе нечего скрывать. Живите своей жизнью так, чтобы вас больше не сковывал страх.